¿Por qué no tenemos las mismas ganas que antes? ¿Por qué antes siempre estábamos buscando un hueco para mantener relaciones y ahora no? ¿Es que ya no deseo a mi pareja? ¿Y si no le doy lo que necesita se buscará a otra persona?
Estas y otras muchas preguntas están entre los pensamientos de algunas pacientes o parejas que vienen a terapia. A veces incluso tienen preguntas para las que no existe una única respuesta, que es lo más complicado de asumir.
Pero, yo me pregunto siempre, ¿qué es lo que sabemos sobre el sexo en pareja? Sabemos que al inicio de la relación, los primeros años, se suele tener mucho, y luego decae. Sabemos que “las ganas del principio ya no vuelven”. Sabemos que las mujeres pierden las ganas y los hombres no, por eso suelen ser más infieles…. Bueno, estas creencias, y muchas cosas más son las que me he ido encontrando en terapia, y claro está, que nada más lejos de la realidad. Está claro que esto es lo que creemos saber, porque se transmiten dichas creencias generación tras generación, pero la realidad, los datos, las experiencias de las personas cuando no tienen un foco sobre su cabeza ni una persona que les señala, es otra.
Lo primero que hay que quitar de la cabeza de la pareja son las expectativas (no hay que llegar a X lugar ni hacer X cosa para mantener el deseo o la satisfacción en la pareja), en segundo lugar, la pareja tiene que adaptar a lo que son ahora y como es su vida ahora (el inicio de la relación está lejos y no sois los mismos que ayer, ni los mismos que mañana), y, en tercer lugar, tienen que estar dispuestos a desaprender y reaprender sobre sexualidad.
En cuanto a este último punto vamos a hacer referencia a algunos mitos que circulan hoy día por la mente de lxs jóvenes, y no tan jóvenes: 1. El hombre siempre tiene ganas. 2. El hombre es infiel por naturaleza. 3. A las mujeres les gusta el sexo duro. 4. A las mujeres les gusta que le tiren del pelo. 5. Las mujeres en pareja se vuelven frígidas. 6. El hombre es el responsable de la satisfacción de la mujer. 7. La mujer es responsable de la satisfacción del hombre. 8. Los genitales masculinos tienen que estar muy erectos siempre para proporcionar placer. 9. El encuentro sexual tiene que durar mínimo una hora. 10. Si deseas a tu pareja siempre tendrás ganas de sexo.
A veces las parejas llegan con algunos problemas en el área de la sexualidad, y otras veces son problemas mucho más profundos que acaban afectando a la sexualidad. Otras veces las parejas utilizan la sexualidad como forma de mantener el vínculo de pareja, cuando todo lo demás está muy deteriorado.
Si sientes que esto afecta a tu relación de pareja, puede que haya llegado el momento de acudir a terapia.